Werkboek - Bestellen nieuwe info boeken
Laatste
nieuws
Bereken
uw BMI
Uw gewicht: kg
Uw lengte: cm

Werkboek

Het werkboek is voor de deelnemer  en de begeleider.
Het is de vertaling van het methodeboek naar de praktijk van de uitvoering . 

In het werkboek vind je de spelregels,  instructies, tips en trucs voor het werken met stippen. Ook zijn voorbeelden  van een stippenkaart en van een stippenadvies opgenomen. 

BESTELLEN

Formaat: A5
pagina's: 40
Gebonden in metalen ringband

             VOORBEELD INHOUDSOPGAVE            

INHOUDSOPGAVE    WELKOM 10
Eten en drinken Met Stip, speciaal voor jou 11
  Stap 1: Eetdagboek 11
  Stap 2: Voorbeelddagmenu 11
  Stap 3: Voedingsmiddelenkaarten en voedingsmiddelenlijst 12
  Stap 4: Stippenkaart en voedingsmiddelenkaart 12
  Stap 5: Inkleuren van je papieren stippenkaart 12
  Stap 6: Bewegen 14
  Stap 7: Op de weegschaal 14
  Stap 8: Beloning 15
               Voorbeelddagmenu 15
               Voorbeeld stippenkaart 19
             Leren werken met Stippencoach 20
  Stap 1: Goed leren werken met de stippenkaart en
               voedingsmiddelenkaarten 20
  Stap 2: Het invoeren van een eerste keuzemoment 20
  Stap 3: Zelf twee tussendoortjes kiezen 20
  Stap 4: Keuzevrijheid voor alle tussendoortjes 20
  Stap 5: Variatie in de broodmaaltijden en warme maaltijden 21
Handige tips 24
  Tip 1: Algemene tips voor de deelnemer 24
  Tip 2: Algemene tips voor ouders, partner en/of                             
            begeleiders 25
  Tip 3: Extra stippendagen 28
  Tip 4: Wat als je niet afvalt? 28
  Tip 5: Valkuilen van het stippenplan 29
  Tip 6: Bewegen 30
Tip 7: Uit eten gaan 30
Handig om te weten 32
Light: goed of slecht? 32
Waar kun je van genieten zonder stippen? 33
Zoetstof: goed of slecht? 33
Moeite met poepen 33
Bordverdeling 35
Fruitdag 36                                                                                             
Hier de iconen en linkjes, div staat helemaal onderaan, onder close_footer